本网讯 为帮助初一新生顺利度过小学与初中的心理过渡期，缓解开学焦虑情绪，并提供实用的心理调适方法，9月10日，“你好！新起点”七年级学生身心健康成长系列讲座分别在和平县阳明镇新社学校及华强中学举办。本次活动由惠州学院、和平县教育局及共青团和平县委员会联合主办，“双百行动”驻和平县服务队、惠州学院学生心理健康与咨询中心共同承办，吸引了近1200名初中新生积极参与，现场气氛热烈，反响良好。
开场仪式
本次讲座特邀惠州市青少年综合服务中心心灵护航导师、惠家教服务平台讲师及家庭教育指导师李芳芳老师主讲。李芳芳凭借自身丰富的经验，以暑假热播电影《浪浪山小妖怪》为切入点引入破冰游戏，活跃了现场氛围。学生们积极参与李芳芳提出的10个“开学灵魂拷问”并轻拍桌子的互动，现场拍打声和笑声此起彼伏，迅速消除了师生间的陌生感，拉近了与学生的距离。游戏后，学生们纷纷分享对初中生活的向往与担忧，李芳芳借此引入主题，鼓励大家以积极心态迎接挑战。
活动中与学生互动
围绕“翻越新学期‘浪浪山’：初中学习与生活适应”主题，从认识浪浪山、到定位我的浪浪山、最后到翻越我的浪浪山，引导学生正视“小升初”的学业压力及其心理变化，学会自我调节，并就如何调整自己的状态分享了四个锦囊。在趣味中让学生了解心理健康基础知识、心理健康的重要性、常见心理困惑与应对方法、自我探索成长路径及有效心理求助途径。李芳芳指出，心理健康不仅关乎学习效率，更是建立良好人际关系、培养积极人生态度的关键。
新社学校活动现场
为帮助学生及时获取专业支持，李芳芳重点介绍了新社学校和华强中学的心理老师，并强调“学会救助是强者的行为”。她鼓励学生遇到学习压力、人际关系困扰等问题时，主动联系学校心理咨询室老师并投递心语信箱，以获取科学指导。
华强中学活动现场
讲座结束后，学生们纷纷表示受益匪浅。一名学生分享道：“通过体验‘呼吸超人’，我学会了如何应对‘小怪兽’，学会借助‘补给站’，以后遇到类似情况会更冷静。”另一名学生则表示：“李老师教的深呼吸技巧很实用，考试紧张时可以试试。”
本次活动的成功举办，为初一新生提供了全方位的心理支持，体现了我校在推进“双百行动”过程中，对和平县基础教育中青少年心理健康的高度重视。未来，我校“双百行动”大中小学心理育人一体化建设项目将继续深化心理健康服务，为和平县基础教育的学生成长保驾护航，助力他们以阳光心态迎接人生新阶段。