本网讯 为深入推进“双百行动”走深走实，精准服务地方基础教育发展需求，助力青少年学生以积极心态迎战中考，4月17日，我校心理健康教育与咨询中心常务副主任何资桥副教授、专职教师刘琼应邀前往惠阳区半岛学校，分别为初三学生、中小学教师开展心理健康专题讲座。
讲座现场
在面向初三学生的专场讲座中，何资桥以“自信中考，成就梦想”为主题，围绕压力认知、自我潜能激发、目标确立、心态调整等维度，为在场学生带来了一场干货满满的考前心理辅导。何资桥从初三学生常见的备考困惑入手，分析了考前心理调整不良等现象背后的心理机制，指出“考试不仅是知识的较量，更是心态的比拼”。他通过经典心理学案例，生动阐释了适度压力的积极作用，并现场教授了呼吸放松法等实用减压技巧。此外，何资桥在现场演示了催眠技术，让学生亲身体验潜意识的力量。
讲座现场
在面向中小学教师及管理团队的专场讲座中，刘琼以“拥抱阳光，为心赋能”为主题，围绕教师群体心理现状、心态认知、情绪ABC理论、课题分离、压力管理、职业倦怠预防等内容进行了系统讲解。她结合大量真实案例与互动练习，引导教师重新审视自身心理状态，学会在忙碌的工作中为自己“充电”，以更健康、更积极的状态投身教育事业。
此次专场讲座，是我校深化“双百行动”、推进校地心理育人协同合作的又一务实举措，充分彰显了我校服务地方基础教育、助力中小学教师专业成长的责任与担当。惠阳区半岛学校相关负责人对讲座给予高度评价，明确表示讲座内容精准对接学生备考实际与教师心理需求，既有专业理论支撑，又具实践可操作性，对帮助学生调整考前心态、提升中小学教师心理素养、优化教育教学工作均具有重要的指导意义。