【东江大讲堂第377讲】北京师范大学郑日昌教授莅临我校开展专题讲座

本网讯 11月9日，东江大讲堂第377讲暨“辩证观心，以德育人”师德建设月专项培训在旭日科技大楼A座201报告厅开讲。本次讲座由科学技术部、学生工作部联合承办，特邀北京师范大学心理学部教授、博士生导师，中国心理测量与心理咨询学科主要奠基人，教育部教师心理健康教育能力提升行动计划首席专家郑日昌教授作专题报告。各二级学院党委副书记、辅导员、班主任，以及惠州高校心理育人同城联盟高校教师代表，我校校友代表及师生代表共260余人到场聆听。讲座由学生工作部部长胡萍主持。

讲座上，郑日昌从压力、情绪与健康的关系切入，分析了教师在学生管理、职称晋升、收入待遇、突发事件等方面面临的现实压力，并结合冲突类型与应激反应规律，提醒与会教师关注长期压力可能引发的身心疾病与职业倦怠。围绕情绪管理与心理调适，他介绍了宣泄、转移、放松、幽默、升华、理智等常用疏导方法，结合“三思制怒法”、冥想、积极暗示等方式，引导教师合理调节情绪、平衡欲望与追求。

郑日昌作专题讲座

此外，郑日昌重点阐释了“辨证观心”的思维方式。他以阴阳辨证和中庸之道为基础，从相对论、全面论、发展论、平衡论四个维度展开，帮助与会师生以全面、发展、平衡的视角看待挫折与烦恼，学会接纳自己、善待他人、接受现实。讲座内容兼顾理论阐释与教育实践，为教师识别学生心理需求、开展心理疏导提供了可参照的思路。

讲座现场 

本次讲座聚焦学校心理健康教育中的现实问题，将教师自我关照与学生心理支持相结合。讲座的开展有助于拓展我校师生的心理学视野，为加强家校社协同心理关爱、提升心理育人工作质量提供思路借鉴，同时推动心理健康教育与日常教育管理工作进一步衔接。