【“双百行动”进行时177】我校心理中心赴惠阳区半岛学校开展心理专题讲座
本网讯为深入推进“双百行动”走深走实,精准服务地方基础教育发展需求,助力青少年学生以积极心态迎战中考,4月17日,我校心理健康教育与咨询中心常务副主任何资桥副教授、专职教师刘琼应邀前往惠阳区半岛学校,分别为初三学生、中小学教师开展心理专题讲座。讲座现场在面向初三学生的专场讲座中,何资桥以“自信中考,成就梦想”为主题,围绕压力认知、自我潜能激发、目标确立、心态调整等维度,为在场学生带来了一场干货满满的考前心理辅导。何资桥从初三学生常见的备考困惑入手,分析了考前心理调整不良等现象背后的心理机制,指出“考试不仅是知识的较量,更是心态的比拼”。他通过经典心理学案例,生动阐释了适度压力的积极作用,并现场教授了呼吸放松法等实用减压技巧。此外,何资桥在现场演示了催眠技术,让学生亲身体验潜意识的力量。通过催眠引导,学生们直观感受到了自身内在的心理资源与潜能,深刻理解了“你拥有比你想象更强大的力量”这一理念,现场反响热烈。讲座现场在面向中小学教师及学校行政领导的专场讲座中,刘琼以“拥抱阳光,为心赋能”为主题,围绕教师群体心理现状、心态认知、情绪ABC理论、课题分离、压力管理、职业倦怠预防等内容进行了系统