时间是残忍的，也是无情的，一旦昨天过去了明天就将会到来，但我们却无法将时间全部掌握在手中，我们往往会想如果当时，而我也有很多如果当时。如果当时我再努力一点是不是就更好呢？我在高中是属于那种并不努力的学生，因此成绩也并不是很好，我往往再想如果当时我再多学一点，再多做一点是不是就会考上名牌大学，拥有更多的资源，拥有更多别人的称赞。如果当时我再勇敢一点该多好。那天，我与最好的朋友下课走在一起，他提出要去网吧玩玩，当时我想要拒绝但最终还是同意了。我害怕失去这段友情，但当我们多去了几次后，我们的学业也受到了一定的影响，当我意识到这些的时候已经有点晚了，我的学习成绩一落千丈，我时时想如果当时我拒绝掉的话，是否我最后的学习成绩会有所改变。如果当时我再坚持一点就好了，那天，我去参加一个体育比赛，当我跑到了决赛的时候，我超越了对手一段距离因此我也就放松下来，减慢了速度但这也就给对方制造了机会，他乘机超过了我，当我想再提速的时候已经晚了，他夺得了冠军，我痛失了冠军奖杯，我时时在想如果当时我再多坚持一会儿是不是结果就会不一样，我也因此能够获得冠军和奖牌。如果当时我再向前一步是不是就会不一样？那天，我路过一个

我们毫不在意的一切都是时间留下的痕迹。青砖缝里倔强生长的青苔、围墙上铺满的常春藤、粗壮的树干里生长的年轮……这里曾经是一个世界。这是爷爷和女孩说的一句话，那时女孩还不明白他的意思，只是似懂非懂地点了点头。爷爷和奶奶讨厌城市的喧嚣，退休之后回到了一处僻静的小村庄里。还在上小学的女孩总期盼着假期的到来，只要到了暑假，爸爸妈妈就会带着她回到爷爷奶奶家住上几周。这里群山环绕，阳光总是准时出现，每天清晨睁开眼就能听见窗外传来清脆的鸟鸣声。爷爷有个习惯，起床后喜欢坐在门口眺望着远方，手里端着一壶热腾腾的茶，那时太阳还没升起，白茫茫的雾气混杂着泥土的气息。有一次，女孩实在是憋不住想上厕所便早早地醒来了，从厕所出来后看见爷爷坐在门口的椅子上，她走了过去，在爷爷的旁边坐下。爷爷简单地询问了她几句便没再说话，女孩好奇地跟随着爷爷的目光望去，才发现院子里种的两棵杨桃树已经开满了花，大片绿色中的那几抹粉忽然格外显眼。杨桃树的下面有一丛绿，那一丛绿向上伸出了触角攀援在了杨桃树的树干上，它们像是有规律一般盘旋着缠绕着树干，形成了一幅和谐的画面，让人一点也不觉得它们是杨桃树的累赘。女孩问爷爷那是什么。常春藤，和它的

在时间的褶皱里，我寻找着自我；犹如在古老的石板路上，寻找遗失的足迹。岁月如河，我乘着轻舟，穿行于时间的波涛，探索迷雾中若隐若现，却定然存在其中的风景。那便是时间的褶皱，这些褶皱，波澜起伏，将虚无的、无形的时间具象化；让人不知是这褶皱让时间有了形，还是时间的波动，刻下那一道道难以抹去的痕迹。怀念是褶皱里最细腻的纹路。儿时的夏夜，奶奶的蒲扇带来蚊帐里的丝丝凉意，外婆家的太师椅在电视机前下乘着夜幕发出吱呀声响；手里的龙眼和荔枝，阳台里外公种的爬满了不锈钢架的田七藤、绚丽绽放却稍纵即逝的艳美昙花，那是童年最纯粹的图景。那时的时间走得缓慢而悠长，仿佛每一个瞬间都能被无限拉长。这些细腻的褶皱，静躺在时间里，虽不起眼却难被抚平；轻抚上去，每一丝的纹理都能让人深陷其中。它们像那古城里石板路上的泥沙，印证着过往的时空里，来来往往的行人走过。成长是褶皱里最清晰的纹路。初学单车，第一次摔倒与第一次的爬起同样难忘；中考高考，拼搏与焦虑的时光互相交织；第一次独自旅行，乍到他乡的不知所措和大好河山的壮丽秀美尽收脑海。正是这些时刻，有如褶皱中的凸起，让我在一次次的攀登中学到坚韧，也似褶皱里深陷的落穴，让我在黑暗的低

我又一次崩溃地蹲在地上哭泣，我想不明白——如果只是因为一杯水打翻在资料上——只需要擦掉水渍，哭成这样难道不是太小题大做了吗？朋友蹲下身询问我发生了什么，我摇摇头擦掉眼泪，故作轻松地笑：“没什么，水打翻了而已。”她默默用纸巾擦掉桌上的水痕，“我们出去散散步吧。”“我真的没事，只是打翻了水……我这样是不是太矫情了啊。要是我妈妈在，她肯定又要说我不够坚强了。”我自嘲地耸耸肩。她摇摇头。“不是的，你知道，压倒一个人的，不只是最后一根稻草啊。这些天你准备比赛的压力，我能明白你。”“唉……压力就是动力嘛。‘这点事都承受不住的话，以后可怎么办’。”“就像你会因为准备比赛而感到压力一样，因为打翻一杯水而哭、因为作品没能达到老师要求的标准而焦虑一样，都是你的情绪本身。你可以为一杯打翻的水而哭，这是你完整的情绪。”“嗯，做人还是要乐观一点啊。”我点点头，叹了口气，脚步咔嚓咔嚓地又踩过一片落叶。她转过身正视我，“不是的，你可以不完美，可以愤怒、可以焦虑，可以为了一件小事而崩溃。”“人生起起伏伏，有上升就会有下降，你要做的是学会在降落的时候也保护好自己啊。”在叶缝透出的阳光里，我恍惚看见过去的画面：初中时弄脏

他不喜欢谷雨，就像他不喜欢第一次见谷雨时翕村落下的那场没礼貌的雨。阿嬷说他是她这辈子见到过的最爱干净的人。阿嬷喜欢他愿意包容他，但阿嬷住的翕村不认识他，自然也谈不上以礼待之。下雨天，不能晒床单和被套。下雨天，被浇成落汤鸡的谷雨就这样衣带水、裤缠草、鞋拖泥地闯进来，站在阿嬷门前檐下笑嘻嘻问能不能进来躲雨。这下好了，阿嬷的青砖小院里讨嫌的就不只是滑溜溜又毛茸茸趴满角落的苔藓，丑陋聒噪又脏兮兮的昆虫和摆得满满当当出离地乱的盆栽了，还多了谷雨愈走愈浅却还是可恨的泥脚印。一茬又一茬没长齐整的韭菜似的耷拉在脑门上的湿头发，大得撑开眼皮直往外凸的圆溜黑眼睛，黝黑滑亮的皮肤，干瘦的小身板……实在是不讨喜的长相，但万幸还有一口白灿灿的好牙。好吧，至少牙很齐。好像也不是这么难接受了，他想。“脏了，给你擦。擦完就扔了。”谷雨极其惊异又格外好奇地望着他递来的，被精心包装好的一次性毛巾套装，但没有接。这下他觉得谷雨不仅不爱干净，还有点蠢笨了。他一脸不耐烦，但仍将习惯用的洗漱用品向前递着。真奇怪啊，都快凑到鼻子下边了，他想。谷雨还是没有接，仍旧用既惊异又好奇的目光望向他。“谷雨啊——快拿我用炭火烤得热乎乎的大毛巾

深夜两点，闭上双眼，我又想起朋友说的那句“你这次的艺术节作品有点敷衍，好丑”像根刺扎进心里，让我辗转难眠。明明只是一句普通的评价，我却开始疯狂地自我怀疑：是不是真的能力不行？是不是大家都在背后嫌弃我嘲笑我？?这种情况已经不是第一次了。我总是控制不住自己的情绪，会因为指导老师一个不满的眼神而焦虑一整天，会因为朋友一句无心的玩笑而暗自神伤。我讨厌这样敏感、脆弱的自己，无数次在心里发誓要变得沉稳冷静，可每一次，还是会被这些细碎的小事轻易击溃。我从前总觉得哭不能解决问题，所以哭是没用的。也因此每一次感到难过时我都会克制自己想要哭泣的冲动，并一次次告诫自己不能这么没用。但渐渐地，我发现我越是压抑自己的负面情绪，我的负面情绪出现的次数就越多，爆发得就越猛烈。哭不能解决问题并不代表哭没用。那些让你痛苦的情绪，其实都是你生命的一部分。就像拼图，每一块碎片都有它存在的意义。或许被批评是件糟糕的事，可也许正是这个批评，让我有机会停下来，正视自己的感受。这么多年，我一直试图把那些所谓“负面”的情绪藏起来，当作见不得人的瑕疵，可不论这些情绪是正向的又或是负面的，都是我的。正是这一个个零碎的情绪织就了一个完整的

【人物介绍】郑秋强，中共党员，心理学博士，惠州学院教育科学学院心理学讲师、硕士研究生导师，兼任学科建设与研究生培养办公室主任、教工第二党支部书记。被聘为学校第二批创新创业导师，入选“双师双能型”教师，荣获惠州学院“优秀教师”“优秀共产党员”等荣誉称号。近三年在教育学、心理学领域主持省部级课题2项，主持市级、校级及横向课题近10项；发表论文10余篇（其中SSCI/SCI等核心学术期刊5篇）；出版学术专著一部；指导学生团队获全国新文科实践创新大赛银奖。荣获广东省第七届高校（本科）青年教师教学竞赛一等奖。“回到母校工作，是我的初心和梦想。”“回到母校工作，是我的初心和梦想。”说这话时，郑秋强眼里带着光。这位2011届财务管理专业的优秀毕业生，在本科期间，曾获得国家奖学金、三好学生标兵、优秀学生干部等多项荣誉，连续两年在广东省“挑战杯”竞赛中斩获佳绩。郑秋强至今清晰记得，2011年毕业时在校报上写下的心声：“毕业时选择了教育事业单位，希望有机会竭尽全力回报母校”。郑秋强本科毕业时的毕业照本科毕业后，郑秋强始终在工作与深造中并行前进，先后在惠州经济职业技术学院、北京师范大学珠海校区任职，并在华中

【人物介绍】刘珠，中共党员，化学与材料工程学院副教授、硕士生导师，天津大学博士后。先后获得广东省企业科技特派员、惠州学院“双师双能型”教师、“中国国际大学生创新大赛（2025）广东省分赛优秀创新创业指导教师”等荣誉称号。曾指导学生在中国国际大学生创新大赛等多个双创赛事中获得国家级奖项2项、省级奖项27项。指导项目“封光无限”获中国国际大学生创新大赛（2023）国家总决赛高教主赛道银奖，成为我校参赛以来的第一支进入国家总决赛金银争夺赛的队伍；指导项目“凝锋驭热”获中国国际大学生创新大赛（2025）广东省分赛产业赛道金奖，实现我校产业赛道金奖“零的突破”。2025年8月的“建行杯”中国国际大学生创新大赛（2025）广东省分赛颁奖现场，舞台中央巨幕上“产业赛道金奖”六个大字在灯光下熠熠生辉。当“惠州学院凝锋驭热——高性能有机硅导热凝胶产业化应用解决方案”的项目名称滚动出现时，台下掌声骤起。台上，团队学生双手捧着红色证书站在领奖台上，台下，刘珠博士眼眶微热，举起相机记录下了这一激动人心的时刻，目光里满是欣慰。这支由他全程指导的学生团队，在全省竞争最为激烈的产业赛道突围夺金，不仅让惠州学院成为全